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      上海OK團建拓展 > 拓展培訓 > 內訓課程

      心理素質培訓

      發布時間:2020-07-09 17:42:51 作者:admin
      課程簡介:

        心理素質越來越受到當下人們的重視,OK內訓心理素質培訓課程,采用互動體驗式教學,幫助您合理的調整自己的情緒,樹立信念,重塑自我。

        1,不管是在生活中,還是工作中,每個人或許都有自己的負面情緒,OK內訓心理素質培訓課程采用有效的方法緩解心理問題。

        2,在學習心理知識的同時,互動式的課堂教學,能夠更好的幫助您認清并緩解各種沖突式心理矛盾,發現新的自我、發現更美更好的人生!

      課程內容:

        ·輔導心理問題

        課程由專業心理導師對學員進行個性輔導,采用有效的方法快速解決心理問題,打開心結,消除心理壓力、痛苦、緊張與障礙。

        ·互動體驗教學

        課堂采用互動式、體驗式教學方式,讓學員在活躍的課堂氛圍中打開心扉,學習心理知識理論,建立快樂開朗的心理狀態。

        ·學習掌控情緒

        指導學員在任何情況下都能靈活掌控自己的情緒,明確自身目標,并建立改變命運的決心。培養情緒管理能力與抗壓能力,提高心理素質。

      課程收獲:

        1.情緒管理

        運用情緒管理金三角,掌控情緒,深度克服緊張,隨時隨地掌控自己的情緒。解讀負面情緒,提升抗壓能力。

        2.價值觀管理

        檢視當前價值觀排序,發現價值觀沖突與矛盾,重新定義價值觀,讓人生更加輕松快樂。

        3.信念重塑

        內省自我信念,發現限制性信念并運用神經鏈調整數,樹立信念,重塑人生。


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